为了考取自己心仪的职位，各位考生都经历了高强度的学习，经过长期的奋战，终于迎来了考前紧张又激动的时刻——面试，如何在面试前缓解紧张、减轻焦虑、轻松应考呢，厚职事业单位招聘网（www.kaosydw.com）在此给大家献言献策！

    一、穿衣打扮，大方得体

    事业单位面试中，对于穿衣打扮正装是首要选择，但并不是唯一选择。我们的衣服要视天气而定，如果气温适宜那么最好选择正装，显得正式、精神，但是如果天气太热那么正装反而显得死板呆滞，所以男生可以选择一些深色衬衫，长袖短袖不限；女生可以选择一些简洁大方的裙装或者较为正式的衬衫。另外，不要佩戴过于夸张的首饰。总之，我们的原则是简洁大方，舒适得体，要符合一个公职人员的形象和气质。

    二、食物选择，清淡营养

    考试之前，尤其要注意合理饮食，首先要杜绝辛辣刺激的食物，不然会引起肠胃不适；其次要注意菜品搭配，营养全面；再次要注意干净卫生，确保安全；最后要注意适量，不要暴饮暴食更不要啥都不吃。总之在饮食上要做到清淡、营养、卫生和适量。

    三、住宿环境，安静舒适

    在面试考试中有一个良好的精神状态是至关重要的，而休息是保证状态的决定性因素，所以考前对于住宿环境的选择就成了重要的一环，尤其有的考生离考试地点较远需要在酒店住宿，那么就一定要选择一些安静、舒适的酒店入住；另外不管在哪住宿大家一定要保证睡眠拒绝熬夜，确保以最佳的状态应对考试。

    四、提前出发，安全出行

    考试考点公布以后，大家最好能在考试前一天先去熟悉一下路线，做好时间记录，在考试当天提前出发，至少多余留出半小时的时间，以避免因为路上遇到堵车等突发状况导致考试迟到。

    最后，厚职教育希望大家牢记以上四点，关注细节，确保衣食住行样样周全，祝大家都能轻松应考、超常发挥、成功上岸！